Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 59,11g | Carbh: 98,93g.
Almuerzo: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Kremesan, Nasi Merah. Cena: Saus Teriyaki, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Seblak. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pilotaje de Motos - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocodietsjournal
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