Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 77,34g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Almuerzo: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews, Planters Salted Peanuts (1 oz). más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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