Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 6,88g | Prot: 97,28g | Carbh: 587,00g.
Desayuno: Tapioca Rainha Goma Fresca, Sadia Filé de Peito, Maçãs Fuji. Almuerzo: Salada de Folhas, Laranja Pêra, Filé de Peito, Batata Doce, Frango. Cena: Macarrão de Abobrinha, Filé de Peito, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Banana Prata, Salada de Frutas, Suco de Couve com Limão, Banana Prata. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Ivna Maria
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