Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 59,97g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Café, Marilan Magic Toast Light, Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure, Mozzarella de Búfala. Almuerzo: Picanha, Picanha, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batata Inglesa Cozida, Cucina Prima Arroz Biro Biro. Cena: Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Picanha. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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