Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 98,86g | Carbh: 151,82g.
Desayuno: Dost Laktozsuz Yoğurt, Keten Tohumu. Almuerzo: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Levrek, Mercimek Çorbası. Cena: Barilla Tam Bugday Makarna , Dardanel Ton Klasik, Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Turşu. Pasa Bocas / Otros: Muz, Yeşil Erik, Badem, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Pınar Yağlı Süt. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de edaciray
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