|
жалуюсь на погоду. ужасно холодно... я не могу встать с кровати, где лето???
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 44,42g | Prot: 140,14g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: Курага Сушеная, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка на Курином Бульоне, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Икра Минтая, Грецкие Орехи, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Гречка на Курином Бульоне. Cena: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Курага Сушеная, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Курага Сушеная. más...
|
peso estable
|