|
неделя без тренировок, болею, пытаюсь восстановиться, отдыхаю
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 24,64g | Prot: 67,24g | Carbh: 135,31g.
Desayuno: Шелковица, Лента Клубника Свежая, Село Зелёное Творог 0,5%, Простоквашино Греческий Йогурт. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Шелковица, ВкусВилл Голубика, Клубника, Абрикос. Cena: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Вкусвилл Мидии в Томатном Соусе с Чесноком и Базиликом, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Кавказский, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Pasa Bocas / Otros: Шато Тамань Вино Белое Сухое . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|