|
Кто хорошо кушал неделю и расстраивается - тот я
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 75,47g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Сыр Российский, Жизнь Март Газировка "Смородина" , ВкусВилл Лепёшка Кыстыбый с Картофелем, Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Ежевика, Мясновъ Сырники из Творога 9%. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Простоквашино Молоко 3,2%. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|