|
Медленно ,но верно!Зато без голодовок и зажоров!Присутствует в моем похудении и фастфуд и пивко любимое !Но все в соответствии с дозволенным количеством калорий 🍀
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 33,92g | Prot: 89,61g | Carbh: 134,66g.
Desayuno: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Молочная Станция Сметана 15%. Almuerzo: Рис Вареный, Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Помидоры, SPAR Печеночные Оладьи. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|