Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 76,15g | Prot: 91,40g | Carbh: 62,73g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Караван Скумбрия Копченая, Помидоры Черри. Almuerzo: Сметана 20%, Свекольник Холодник. Cena: Помидоры, Чернышихинское Мясо Крылышки Куриные по-Восточному, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Кабачки. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Леночка, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ Ты довольна?
31 may. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Доброе утро конечно ем углеводы и вернула вес.
31 may. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Так дело ж не в этом! 😉 есть можно все, вообще все, только есть нюансы и ты их знаешь ✅
31 may. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Не соглашусь, есть можно не всё. Зависит от состояния здоровья человека. Кому-то мясо нельзя, кому-то овощи, а кому-то молочные продукты. Лена в курсе того, что и как по ее состоянию здоровья оптимальнее в питании на тот момент, когда были сданы анализы.
31 may. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, вот я и пишу про нюансы, подразумевая меру, сочетаемость продуктов и благоразумие. 😉
31 may. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Понимаешь, Саша, здоровые люди мне не встречались на моем опыте нутрициолога. На словах - да. После анализов - нет.
31 may. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Лад я питаюсь сейчас в рамках, но смотрю за реакцией организма. Молочку вообще обхожу стороной.
01 jun. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, смотри, что с телом 👍🏻
01 jun. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coldatovaelena442
|