Diario de YektaKemal, 31 may. 24

Bel : 90 , boyun : 42
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2684 kcal Grasa: 72,32g | Prot: 197,09g | Carbh: 311,04g.   Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma, Destan Hamur Kabartma Tozu, Daphne Bitter Damla Çikolata , SSN Whey Refuel, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta. Almuerzo: Nektarin, Ceviz, Pervin Tereyağı, Zeytinyağı, Fırında Patates, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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