Diario de Sylvia60, 11 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2015:
1281 kcal Grasa: 36,02g | Prot: 61,94g | Carbh: 176,87g.   Desayuno: Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrötchen, Vitalis Weniger Süß Knusper Himbeere, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Almuerzo: Johannisbeeren, Stachelbeeren. Cena: Edeka China-Gemüse, Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Haribo Schnuller, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
2516 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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