|
вчера тренировка
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 113,04g | Carbh: 99,62g.
Desayuno: БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Вологжанка Молоко 1,5%, Череповецхлеб Батон Нарезной, Огурец, Помидоры. Almuerzo: SDPS Меренговый Рулет, Волжанин Белок Яичный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Миндаль Миндаль, Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. Cena: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Помидоры, Вологжанка Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Морковь, Лук. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|