Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 65,84g | Prot: 48,90g | Carbh: 140,63g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Голубика, Пятерочка Банан, Яйцо Всмятку, Самокат Томатная Паста, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Петрушка, Укроп, Кольраби, Пятерочка Кабачок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Голубика, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Кольраби, Пятерочка Кабачок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Narmak Тыквенные Семечки, Редька, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Салаты с Поля Руккола, Шпинат, Скумбрия на Пару. Cena: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Лето Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко, Чай Несладкий, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Морская Соль. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.efremova
|