Diario de Ирина Лавренюк, 11 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2015:
1258 kcal Grasa: 60,55g | Prot: 56,77g | Carbh: 123,92g.   Desayuno: Рафаэлло Рафаэлло, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет, Тушеные Овощи, Омлет, Майонез, Черешня. Almuerzo: Суши Шоп Мини Ролл с Огурцом, Майонез, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. más...
1622 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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