|
400 грамм не смогла добить. Буду надеяться, что до отъезда смогу это сделать!
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 128,64g | Carbh: 97,83g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Сахар, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Маргарин, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Street Beat Батончик, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Щи с Курицей. Cena: Фишка Гренки Чесночные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бабкины Семечки Семечки Жареные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное . Pasa Bocas / Otros: Mood Booster Casein Micellar. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|