Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 96,48g | Prot: 131,51g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Levain Surdegsbröd, Cafe Au Lait, Jordnötssmör, Kaviar. Almuerzo: Ferrero Nutella, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Vetemjöl, Vanillinsocker, Keso Naturell 4%, Banan, Kokt Ägg, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Vetemjöl, Vanillinsocker, Keso Naturell 4%, Banan, Kokt Ägg, Vetemjöl, Vanillinsocker, Keso Naturell 4%, Banan, Kokt Ägg, Vetemjöl, Vanillinsocker, Keso Naturell 4%, Banan, Kokt Ägg, Vetemjöl, Vanillinsocker, Keso Naturell 4%, Banan, Kokt Ägg. Cena: Bearnaisesås, Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: ICA Mini Mumsbit, Fun Light Saft, ICA Mini Mumsbit. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stepppania
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