Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 74,77g | Carbh: 168,83g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Whole Milk Plain Yogurt, Better Body Foods Pbfit Peanut Butter Powder, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Fresh Express Baby Spinach. Cena: Panera Bread Petite Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half). Pasa Bocas / Otros: Giant (corrected) Cottage Cheese 4% Milk Fat Large Curd, Boiled Egg. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sexo - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amyskids
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