Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 72,05g | Carbh: 104,53g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Tuna in Oil (Canned), Butter, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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