Diario de Flavio989, 02 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2024
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2024:
2839 kcal Grasa: 169,41g | Prot: 119,59g | Carbh: 209,97g.   Desayuno: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Aveia em Flocos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuletão Almôndegas. Cena: Aveia em Flocos, São Braz Açaí Puro, Calabresa. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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