Diario de KatieJeanne, 02 jun. 24

neck 13
chest 35.5
waist 28.5
naval 30
hips 37
thigh 19.5
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.8%

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1415 kcal

Grasa: 63,13g | Prot: 115,61g | Carbh: 95,90g.   Desayuno: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Coffee with Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Air Popped Popcorn , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Vanilla Cream, Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Vanilla, 2% Fat Milk. más...

2985 kcal

Ejercicio: Yoga - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 15 horas y 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Step - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...