|
😵💫
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 117,60g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт с Мюсли 1,1%. Almuerzo: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой, Global Village Опята Маринованные , Агро-Альянс Красный Рис. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, Пекинская Капуста, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, Искренне Ваш Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Маркет Перекресток Миндаль Сушеный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
280 kcal
|
Ejercicio:
Кардио интервальное - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jul.P95
|