Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 50,51g | Carbh: 103,57g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Sütlü Çikolata, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Muz. Merienda: Eti Sütlü Çikolata, Yeşil Çay. Cena: Sarı Tatlı Mısır, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kaju, Maret Pratik Hindi Salam, Sütlü Buzlu Kahve. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
730 - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifkilic0806
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