Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sagliklizayifla.
Diario
03 jun. 24
Diario de sagliklizayifla., 03 jun. 24
Perfil de sagliklizayifla.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ne demiştik. Gram gram gidecek. Yavaş yavaş ulaşacağız hedefe. Sen bu kiloları 2 ayda almadın. O yüzden adım adım SAĞLIKLI bir şekilde devam :)
89 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2024:
988 kcal
Grasa: 39,50g | Prot: 56,10g | Carbh: 102,92g.
Desayuno:
Yumurta, Baklava.
Almuerzo:
Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
más...
3243 kcal
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Air Climber - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏻😌
03 jun. 24 por el miembro:
Tuba•
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sagliklizayifla.
Ver la Historia Completa