Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 62,70g | Carbh: 168,29g.
Desayuno: Nescafe İkisi Bir Arada, Küp Şeker. Almuerzo: Mezzetürk Lahana Sarma, Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Kebir Kolot Peyniri, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Yumurta Omleti. Cena: Patates Kızartması, İskender Kebap. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Cevizli Sucuk, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 20 minutos, İş - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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