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12 jul. 15
Diario de bonthronm, 12 jul. 15
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GOING DOWN DOWN BABY :) :) BY SEPT I WANT TO BE AT MY FIRST GOAL WEIGHT AND I AM DETERMINED TO ACHIEVE IT.
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
48,1 kg
.
Aún para ir:
29,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2015:
991 kcal
Grasa: 53,49g | Prot: 85,86g | Carbh: 52,73g.
Desayuno:
Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder, Upstate Farms Fat Free Milk.
Almuerzo:
Heluva Good HELUVA GD XSHRP STICK YLW.
Cena:
Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze, Yellow Summer Squash, Uncooked Boneless Chicken Breast, Onions, Colavita Extra Virgin Olive Oil.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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12 jul. 15 por el miembro:
HCB
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