Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 84,97g | Carbh: 198,89g.
Desayuno: Kiwi, Café au Lait, Café au Lait, Pain d'épeautre, Omelette, Banane, Café au Lait. Almuerzo: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Corne de Gazelle, Rapunzel Poivron Rouge Grillé, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Quinoa (Cuit). Cena: Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés, Amandes, Figues Sèches, Datte. Pasa Bocas / Otros: Pêches, Pomme. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Remo - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibi gourmande
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