Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 59,94g | Prot: 59,41g | Carbh: 164,26g.
Desayuno: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Чернослив, Курага. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Варенье. Cena: Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Чай, Кронштадский Зефир Сливочный, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сушеное Манго, Варенье. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|