Diario de hope*13*, 03 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
65 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2024:
1442 kcal Grasa: 55,54g | Prot: 54,71g | Carbh: 149,50g.   Desayuno: Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Татищев Отбивная из Индейки . Cena: Конфета, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Badagoni Хванчкара. más...
2519 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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