Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 71,78g | Carbh: 98,93g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Батон, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Almuerzo: Курица в Сметане. Cena: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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