Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 108,12g | Prot: 104,60g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Broccoli. Almuerzo: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated). Cena: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Corn On The Cob with Butter, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Macaroni or Pasta Salad, Banana Cream Pie (Individual Size or Tart), J. Higgs Spicy Snack Stick, Broccoli Flower Clusters, Philadelphia Regular Cream Cheese. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 4 minutos, Cocinar - 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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