Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 126,08g | Prot: 114,77g | Carbh: 176,31g.
Desayuno: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Alpro Hazelnut Drink, Good Food Орех Макадамия, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Персик. Almuerzo: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фонд Хлеб Сельский, Запеченная или Жареная Треска, Сваля Творог Обезжиренный , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Гребешки (Вареные или на Пару). Cena: Nestle After Eight, Лента Сырники Домашние. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|