Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 54,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 63,83g | Prot: 78,93g | Carbh: 89,02g.
Desayuno: De Famille Сыр Бри, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Зеленый Лук, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Яйцо, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины. Almuerzo: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Запеканка из творожной массы. Cena: Молодея Сыр Рокфорти, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Кабачок, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Оладьи из куриной печени. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|