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I can’t remember the last time I was under 190 pounds!
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 58,35g | Carbh: 228,07g.
Desayuno: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee with Cream. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Market Basket Raisin Bread, Apples. Pasa Bocas / Otros: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Pacific Chai Vanilla Chai Latte. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de julikell
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