Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 73,34g | Carbh: 361,87g.
Desayuno: Melitta Cafe C/ Acucar, Bolo de Banana, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês, Margarina. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Sadia Linguiça Fininha, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Diplomata, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Santa Helena Paçoca, Maçãs, Dori Amendoim tipo Japonês, Pão Francês. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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