Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 63,86g | Carbh: 121,64g.
Desayuno: Süzme Peynir, Greyfurt, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bal. Almuerzo: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kepekli Ekmek, Izgara Tavuk. Cena: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cukulataaa54
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