Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 126,72g | Carbh: 151,07g.
Almuerzo: 紫米飯, 全聯 大白菜, 蕃薯, 高麗菜, 龍鬚菜, 花椰菜, 水煮蛋, CJ 韓式辣椒醬, 甜玉米, 滷雞腿, 家樂福 松阪豬, 統一 無加糖高纖豆漿. Cena: 蔥, 味噌, 中華 板豆腐, 虱目魚皮, 鮮綠生活 蝦枝花丸, 金針菇. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全聯 芋香布丁蛋糕. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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