Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 55,21g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Минутка ЗОЖ со Льном, Кофе с Молоком. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Cena: Молоко, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Good Food Семечки Подсолнечника. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ljenia1983
|