|
nyesell hari ini harusnya bukan hari cheatday malah cheatday, rencana minggu ini ngga ada cheatday krn ngga wo sama sekali 😭 mana malem nya di body shaming in lagii ahhhh jd nyesell kannn.
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 94,95g | Prot: 58,22g | Carbh: 294,74g.
Almuerzo: Belut Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Cena: Inaco Jelly, Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo, Wall's Paddle Pop Twister Fruity, Pepaya. más...
|
peso estable
|