Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 111,02g | Carbh: 109,26g.
Desayuno: Broccoli, Food Club Large Egg. Almuerzo: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Parmesan Cheese (Grated), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Dole Classic Iceberg Salad, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Emerald Old Fashioned Honey Roasted Peanuts, J. Higgs Salt & Vinegar, Philadelphia Regular Cream Cheese, Broccoli Flower Clusters. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 4 minutos, Cocinar - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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