Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 106,32g | Carbh: 253,27g.
Desayuno: Bravolli Кукурузная Полента, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Pretto Сыр Рикотта, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Almuerzo: Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Зимовье Фасоль Стручковая, Роллтон Лапша Яичная. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Домик в деревне Кефир 1%, Мишкино Счастье Щербет. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Лаваш Армянский. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Сандер
|