|
вчера тренировка
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 105,08g | Prot: 139,93g | Carbh: 227,22g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Royal Forest Какао, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Волжанин Белок Яичный, Вологжанка Молоко 1,5%. Almuerzo: Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вологжанка Молоко 1,5%, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное. Cena: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Помидоры, Огурец, Волжанин Белок Яичный, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Мистраль Кукурузные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|