|
Несколько дней взвешиваться не буду, вчера был читмил, а сегодня уезжаем в деревню. там тоже не хочу взвешиваться. теперь только во вторник 11 июня.
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 136,27g | Carbh: 114,73g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Маргарин, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо Куриное, Sports Research Marine Collagen Peptides, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сахар. Almuerzo: Яшкино Вафли Глазированные, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Помидоры, Редис, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Cena: Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: МарС Шоколадный Батончик. más...
|
peso estable
|