Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 70,35g | Prot: 139,94g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Çoşkun Yumurta Organik Yumurta, Yeşil Zeytin, Kebir Tereyağ, Ekici Hellim Peyniri, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Zencefil, Zerdeçal, Çörekotu, Tarçın. Almuerzo: Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Duru Baldo Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Bonfile. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.malkoç
|