Diario de Nastin_Ostin, 05 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2024:
1601 kcal Grasa: 51,83g | Prot: 78,32g | Carbh: 164,55g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Творожные ватрушки. Almuerzo: Кировхлеб Хлеб Ржаной, Редис, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлета Куриная, Щи с Курицей, Акконд Слимо. Cena: Bud Пиво Светлое. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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