Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 58,70g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Sütaş Kaşar Peyniri, Harras Kepekli Ekmek. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Emden Falafel Humus Dolgulu, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Cena: Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Harras Yulaf Ezmesi , Dondurulmuş Ahududu, Muz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Harras Hurma Topu Antep Fıstığı Kaplamalı. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferikko
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