|
Ik was afgelopen maandag -na mn feestjesweekend- 82,9 dus daar tegen weg gezet is dit vooruitgang 😂 Ik denk sowieso dat +0,7 een week na de eggfast ook gewoon vocht herstel is, dus ik ga hier tevreden mee zijn. En doorrrrr 🥳
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 63,61g | Prot: 56,28g | Carbh: 13,24g.
Desayuno: Dodoni Greek Yoghurt, Thenewfood Aardbeien, Fast800 / Pannenkoeken of wafels. Almuerzo: Fast800 / Omelet ham-rucola. Cena: Thenewfood Broccoli, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta, Coop Gemberwortel, Thenewfood Ui, Gewone, Olijfolie, Lidl Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Chocoladereep Puur, basis. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|