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Sami 15
Diario
08 jun. 24
Diario de Sami 15, 08 jun. 24
Perfil de Sami 15
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ЭТО КОСМОС!!!!!!!.
Я МОЛОДЕЦ 👏
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2024:
1338 kcal
Grasa: 62,31g | Prot: 69,93g | Carbh: 123,78g.
Desayuno:
Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Айсберг, Сибсыр Катык 6%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира.
Almuerzo:
Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Нагетсы (6), Котлеты Говяжьи с Отрубями.
Pasa Bocas / Otros:
Пятерочка Апельсин.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
отлично!🎉
08 jun. 24 por el miembro:
buga_ek
Спасибо 😊
10 jun. 24 por el miembro:
Sami 15
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