Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 61,45g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Buah Pir, Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Kokita Bumbu Rendang Padang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de betelisabet
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