Diario de AnanasovayaT, 09 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:
1288 kcal Grasa: 81,35g | Prot: 46,96g | Carbh: 93,15g.   Desayuno: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Биточки из Говяжьей Печени. Cena: Биточки из Говяжьей Печени. Pasa Bocas / Otros: Etlon Эспрессо-Тоник, Окей Виноград Черный , Черешня. más...
1864 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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